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Piracicaba
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Amanhã 30° 17°
Rio Piracicaba 1,35 mCorumbataí 0,92 m
atualizado 04h49
Saúde
Calculadora de Calorias por Exercício
Calcule o gasto calórico estimado das suas atividades físicas diárias baseado no tipo e tempo de treino.
Como usar
- Preencha o campo Peso corporal (Kg).
- Preencha o campo Tipo de atividade física.
- Preencha o campo Tempo de duração do treino (minutos).
- Clique em Calcular e veja o resultado na hora. Nada é enviado para a internet e não armazenamos os valores informados.
Fórmula e metodologia
Utilizamos a fórmula de equivalência metabólica oficial da OMS: Calorias = MET do exercício * 0,0175 * Peso (Kg) * Tempo (minutos).
Exemplo
Correr a 8 Km/h (MET 8) por 45 minutos para uma pessoa de 70 Kg queima aproximadamente 441 kcal.
Perguntas frequentes
Os dados ficam salvos?
Não. Os valores são processados apenas neste dispositivo e não são enviados pela ferramenta.
O resultado substitui orientação profissional?
Não. Use-o como apoio prático e confira documentos, regras ou condições específicas quando necessário.
Última revisão: 20 de julho de 2026.