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Águas de São Pedro é destaque no programa “Bem Estar”, da Rede Globo

Águas de São Pedro

Estância é destaque no programa “Bem Estar”. (Reprodução/Facebook)

O programa “Bem Estar”, da Rede Globo, esteve na cidade, com o objetivo principal de apresentar as famosas águas medicinais.

A repórter Helen Sacconi apresentou as fontes Gioconda, Almeida Sales, e a mais famosa, a Juventude, cujas “águas milagrosas”, como são chamadas, atraem adeptos do mundo inteiro.

“No fontanário municipal, as três águas estão disponíveis de graça para quem quiser bebe.”, apresenta a jornalista. “Cerca de 30% do publico é de orientais, que culturalmente acreditam nos efeitos das águas medicinais”, completa.

Para assistir o video na integra, basta acessar o link: g1.globo.com/bemestar/videos/t/edicoes/v/cidade-do-interior-paulista-e-um-paraiso-de-aguas-medicinais/5447116/

Por Tha Meitling

Por | 14/11/2016|

Brasileiro cria aplicativo que ensina e dá dicas de musculação

Foto: Divulgação

Foto: Divulgação

Com um pé em Porto Alegre e outro em São Francisco, na Califórnia, está disponível para o sistema iOS a rede social criada pelo porto-alegrense Rudi Leismann voltada para o mundo fitness: o MyTraining. O app funciona como um Instagram segmentado para malhação e esportes, e traz também funcionalidades para amantes de musculação. É uma transposição da ficha da academia para o celular. O usuário pode, inclusive, consultar como os exercícios são feitos em vídeos explicativos.

“O aluno torna-se dono das suas informações, que antes eram só do personal ou da academia. Ele pode mudar de academia sem perder o trabalho que está sendo feito”, comenta Leismann.
O MyTraining tem usuários em mais de 70 países. Primordialmente, a equipe da rede social busca crescer mantendo a qualidade do serviço antes de expandir para os modelos Android. O app ainda possibilita que personal trainers tenham uma conta especial, mediante verificação. Com isso, podem divulgar o próprio trabalho, encontrar clientes e enviar tarefas. A ideia surgiu da necessidade pessoal de Leismann por uma solução que auxiliasse no treino. “O empreendedor tem de conhecer o que está falando”, diz ele, que aos 16 anos ganhou um campeonato nacional de levantamento de peso.
Após anos trabalhando na área financeira, Leismann foi para o Vale do Silício, nos Estados Unidos, aprender como poderia aprimorar o negócio. Conversou com investidores de empresas de renome, como o Facebook e LinkedIn.
Ele recomenda que o melhor jeito de aproveitar o Vale, num primeiro momento, é tentar marcar cafés com pessoas experientes para bater um papo e trocar informações. “Tem de ir para lá sem querer nada em troca inicialmente. Investimento é relacionamento, e isso não acontece de uma hora pra outra. Além do mais, o Silício tem uma mentalidade de comunidade, de passar experiências. Nisso o Brasil ainda é muito individualista.”
O mercado norte-americano é um dos focos principais do app, que tem estratégia toda trabalhada em inglês. A equipe do MyTraining é formada por cinco profissionais, todos eles radicados em Porto Alegre. Além do CEO, Leismann, Paulo Mello desenvolve toda a programação sozinho, Mateus Wink e Fernanda Scheffer Rolim, a linha de marketing e desenvolvimento de comunidade, e Luiz Konrad, o design.
Eles têm como advisor o executivo Naotake Murayama, empreendedor residente do centro de inovação da Toyota. Para Leismann, o desafio é manter o olhar ousado e o ritmo de trabalho com sabedoria. “O empreendedor tem de ter uma visão arrojada, mas uma execução humilde, um passo de cada vez”, define.
Com informações do site Geração E
Por | 15/10/2015|

Sucos ajudam a acabar com a celulite; confira seis receitas

Foto: Reprodução

Foto: Reprodução

A velha inimiga das mulheres, implacável e odiada: a celulite. Ao menos é democrática, pois atinge 95% delas, sem dó, nem piedade, inclusive mulheres magras.

A celulite, assim como as estrias, surge na maioria das vezes nas coxas, nádegas, abdômen e braços. Costuma acontecer em alguns homens, mas são casos esporádicos, geralmente relacionados somente ao sobrepeso. No caso das mulheres, o aparecimento da celulite poderá ter vários fatores.

Falaremos um pouco mais sobre a celulite abaixo e algumas formas de preveni-la, incluindo receitas de suco para celulite que podem ajudar a reduzir os buraquinhos.

Por que a celulite aparece? 

As causas da celulite, principalmente nas mulheres, apresentam fatores diversos.

Ela poderá ter origem alimentar. Nesse caso, a ingestão de alimentos gordurosos causa uma viscosidade no sangue. Isso ocorre porque as toxinas não foram drenadas corretamente, e acabam se acumulando na corrente sanguínea. Esse fator faz com que a circulação sanguínea seja prejudicada. Haverá, como consequência, uma maior compressão das células e do tecido subcutâneo.

O corpo entende que está havendo um processo inflamatório, e em resposta, começa a produzir colágeno, para ajudar a conter o que ele entendeu como inflamação. O excesso de colágeno, somado à má circulação pela viscosidade do sangue, faz com que nódulos apareçam. Esses nódulos provocam ondulações na pele. É assim que a celulite surge.

Além da alimentação, outros fatores poderão estar ligados ao aparecimento da celulite. São eles: estresse, sedentarismo, problemas relacionados a alterações hormonais e fatores genéticos.

O que fazer e o que não fazer 

Obviamente, na maiorias das vezes, a celulite é uma fusão de fatores. É preciso estar atento a todos eles, e evitá-los, na medida do possível. 

  • Para celulite gerada por alimentação incorreta, deve-se passar a evitar alimentos gordurosos, salgados demais, açúcares e refrigerantes;
  • No caso da celulite relacionada a problemas hormonais, aconselha-se a procura de um médico da área, para avaliar o que pode estar acontecendo;
  • Se o problema é estresse, a opção é começar a mudar rotinas e hábitos que possam estar gerando esse problema;
  • Quando o sedentarismo faz parte do problema, a solução é começar a se mexer. Ande mais, suba escadas, deixe o carro em casa mais vezes;
  • Evitar alimentos industrializados e dar preferência a alimentos crus;
  • Diminuir o sal e aumentar a ingestão de líquidos, que ajudará a eliminar toxinas e evitará a retenção hídrica. Nesse quesito, passaremos a dar algumas sugestões interessantes de receitas de suco para celulite mais abaixo.

Receitas de sucos para celulite 

Os melhores tipos de suco para celulite são os desintoxicantes, que evitarão que as toxinas fiquem circulando pelo sistema sanguíneo, aumentando sua viscosidade.

Embora em todas as receitas os sucos para celulite poderão ser coados, seria bem mais interessante tomá-los em sua forma integral, uma vez que a filtragem eliminará toda a fibra presente.

Vamos a eles:

1. Suco anti celulite com gengibre

Estando a celulite diretamente ligada a um processo inflamatório, esse suco vai agir diretamente na raiz do problema. Para isso, será utilizado o gengibre em sua receita. O gengibre é uma raiz multifuncional, com importantes propriedades antiinflamatórias e termogênicas, por esse motivo, vale a pena incluí-lo na dieta anticelulite.

Ingredientes:

  • 200 ml de leite de soja;
  • 2 fatias de abacaxi;
  • 1 colher de chá de gengibre ralado;
  • Mel de agave para adoçar;
  • Gelo picado.

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Preparo:

Bata tudo no liquidificador ou centrífuga. Sirva imediatamente.

2. Suco para celulite de goji berry

Goji berry tem excelentes propriedades que ajudam a desintoxicar o organismo, ao mesmo tempo que contribui para purificá-lo.

Ingredientes:

  • 200 gramas de cenoura;
  • 1 colher de sopa de goji berry;
  • 100 gramas de erva-doce;
  • 1 colher de sobremesa de suco de limão;
  • Gelo picado a gosto;
  • Adoçante, se necessário.

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Preparo:

Bata tudo no liquidificador ou centrífuga. Sirva imediatamente.

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3. Suco para celulite com pimenta caiena

A pimenta caiena, assim como as pimentas todas, são ricas em capsaicina, que é um excelente estimulante para a circulação e para o sistema linfático. Por esse motivo, a presença da pimenta caiena nesse suco faz dele um potente exterminador de toxinas.

Ingredientes:

  • 2 fatias de abacaxi;
  • Suco de meio limão siciliano;
  • 1 pitada de pimenta caiena;
  • 200 ml de água de coco;
  • Gelo picado a gosto;
  • Adoçante, se necessário.

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Preparo:

Bata tudo no liquidificador ou centrífuga. Sirva imediatamente.

4. Suco anti celulite pré-drenagem

Esse suco é ideal para ser tomado antes de sessões de drenagem linfática. Seus ingredientes oferecem um efeito diurético, ajudando a desintoxicar o organismo, otimizando a drenagem.

Ingredientes:

  • 200 ml de chá de capim cidreira;
  • 200 gramas de melancia;
  • 1 lima da Pérsia;
  • Gelo picado a gosto;
  • Adoçante, se necessário.

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Preparo:

Bata tudo no liquidificador ou centrífuga. Sirva imediatamente.

Nota: o melão poderá entrar no lugar da melancia.

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5. Suco para celulite com chá verde

Todos já ouviram falar dos inúmeros benefícios do chá verde. Além de emagrecedor, é rico em substâncias antioxidantes.

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Ingredientes:

  • 1 xícara de chá verde;
  • 1 cenoura pequena;
  • 1 maçã pequena;
  • Folhas de hortelã;
  • Gelo picado a gosto;
  • Adoçante, se necessário.

Preparo:

Bata tudo no liquidificador ou centrífuga. Sirva imediatamente.

6. Suco para celulite com goji berry e laranja

Como já vimos na segunda receita, a goji berry é ótima no combate à celulite, por ser desintoxicante, entre outras coisas importantes. Esta receita mistura outros ingredientes interessantes.

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Ingredientes:

  • Suco de 2 laranjas;
  • 1 colher de sopa de goji berry;
  • 1 fatia de melão;
  • Folhas de hortelã fresca;
  • Gelo picado a gosto;
  • Adoçante, se necessário.

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Preparo:

Bata tudo no liquidificador ou centrífuga. Sirva imediatamente.

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Dicas

Para todos as receitas nesse artigo, sugerimos que seja feita somente a quantidade a ser consumida imediatamente. Se guardado na geladeira, haverá perda de nutrientes e/ou oxidação, o que prejudica a qualidade do suco.

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Considerações finais

Tomar suco para celulite, de vez em quando, não vai surtir o efeito desejado. É preciso constância. Dois copos ao dia, nos intervalos das principais refeições, ajudarão bastante. Os efeitos começarão a ser notados em algum tempo.

Obviamente, os sucos, por si só, não farão milagres. Ajudarão a eliminar toxinas, eliminarão o excesso de líquidos, acelerarão o metabolismo e tudo mais, porém, é preciso reeducação alimentar e exercícios.

Os sucos para celulite são um excelente complemento, principalmente, quando feitos em casa, com produtos frescos e naturais. Não há contraindicações ao seu consumo, muito pelo contrário. Use e abuse dos sabores, hidrate-se bem, procure variar as receitas, dessa forma, além de não enjoar rapidamente, também haverá um rodízio de nutrientes para seu organismo.

Revisão Geral pela Dra. Patrícia Leite – Mundo Boa Forma

Por | 14/10/2015|

Aprenda seis técnicas de corridas para perder peso mais rápido

Foto: Reprodução

Foto: Reprodução

Nem todo mundo conhece as técnicas corretas de corrida para emagrecer. Apesar disos, correr é uma das melhores formas de queimar os quilos extra. A chave para correr é encontrar a melhor forma de aproveitar o exercício ao máximo.

Alongue

Toda corrida para emagrecer deve começar com um bom alongamento. Aliás, é muito importante que você fique atento a todos os detalhes que atrapalham a perda de peso. E acredite, para que você faça tudo direito, e consiga emagrecer (que é o motivo para a maioria das pessoas começarem a se exercitar), você precisará alongar corretamente.

O alongamento ajuda a prevenir distensões e contusões musculares, cãibras e outros ferimentos. Isso porque o alongamento permite que você aqueça seu corpo e prepare seus músculos para o exercício. A flexibilidade e força que o alongamento causa nos seus músculos te ajudarão a perder peso mais rápido do que se você fizesse exercícios sem se alongar.

Perseverança

Perseverança é um dos elementos mais importantes para queimar gordura com sua rotina de corrida. Nem todo mundo começa no mesmo ritmo. Então, é fácil para alguns perderem a fé e desistirem rapidamente. Acontece com os melhores de nós. Mas resista ao impulso de cair nessa armadilha.

Dependendo da sua saúde e seu nível físico, uma boa forma de começar seria 20 a 30 minutos de caminhada de 3 a 4 dias por semana. Se não é uma coisa que você consegue fazer, tudo bem. Apenas comece com o que você se sinta confortável. Corra pelo maior tempo possível, e crie energia ao longo das semanas.

Se você acha que fica muito cansada durante sua corrida, não tem problema parar e caminhar um pouco enquanto você recupera o ar. Então, continue correndo. Não se sinta derrotada porque não está pronta para correr uma maratona quando começar. Se você perseverar, com certeza começará a ver seu corpo se ajustando ao exercício. Isso fará com que você se esforce um pouco mais cada vez que você for fazer uma corrida para emagrecer. Como resultado, você se sentirá melhor, terá uma aparência melhor, e terá a motivação para atingir suas metas.

Inclinação

Você pode escolher correr em uma inclinação. Isso pode querer dizer que você está inclinando a esteira ou o aparelho elíptico, ou que você está correndo em uma daquelas subidas na sua vizinhança. Entre uma esteira ou bicicleta ergométrica, a esteira acaba sendo a mais difícil de se controlar, já que você estará em pé nela, e não sentado, como no caso da bicicleta.

Correr em uma inclinação é uma ótima forma de desafiar seus músculos a trabalharem um pouco mais. Porque seus músculos estarão trabalhando mais, você descobrirá que está queimando ainda mais calorias e gordura.

Pesos no Tornozelo

Pesos nos tornozelos são outra ótima forma de desafiar seus músculos a trabalharem um pouco mais. Eles não apenas te ajudam a queimar mais gordura, eles também te ajudam a ganhar massa muscular magra. Não, você não irá se encher de músculos com pesos nos tornozelos. Mas eles podem te ajudar a ficar muito mais firme e tonificada, especialmente nas pernas. Outro benefício do ganho de massa muscular magra é que, em retorno, ela também te ajuda a queimar gordura.

Pequenas Explosões e Intervalos

Pequenas explosões e intervalos são uma ótima forma de aproveitar sua corrida ao máximo. O melhor sobre as pequenas explosões e intervalos é que eles são formas divertidas de mudar sua rotina de corrida. Pequenas explosões consistem em explosões de 20 a 30 segundos, em que você corre o mais rápido que puder. É assim que você queimará ainda mais gordura. Você pode incorporar essas explosões em quantas rotinas quiser. Quanto mais, melhor!

Revisão Geral pela Dra. Patrícia Leite / Mundo Boa Forma

Por | 13/10/2015|

Aprenda a perder a barriga com cinco exercícios para fazer em casa

Foto: Reprodução

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Será que é possível eliminar os pneuzinhos no abdômen sem sair de casa? A resposta é sim, sempre que estivermos dispostos a nos esforçarmos por este objetivo.

A maneira mais eficaz de reduzir a gordura do abdômen ou de qualquer outra área do corpo é através da prática de exercícios físicos. Nesse sentido, a maioria das pessoas prefere se matricular em uma academia, já que as máquinas e aparelhos facilitam o trabalho e ajudam a obter resultados visíveis.

No entanto, quem não tem tempo ou dinheiro para ir a uma academia pode parar com as desculpas, pois também há maneiras eficazes de perder barriga sem ter que sair de casa.

Confira cinco exercícios mais recomendados para trabalhar a área abdominal, ao mesmo tempo em que perdemos peso e tonificamos o corpo.

 

 Abdominais deitados no chão

Os exercícios abdominais são os mais recomendados para reduzir a cintura, tonificar a barriga e acabar com a gordura localizada nesta parte do corpo.

Como fazê-los?

Foto: Reprodução

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Sobre um colchonete ou tapete próprio para exercícios, deite-se com a barriga para cima, com as pernas flexionadas e com os pés apoiados no chão.

A seguir, com as mãos por trás da cabeça, eleve um pouco o tronco contraindo o abdômen, mantendo a coluna reta e sem dobrar o pescoço para evitar lesões.

Se quiser aumentar a intensidade, faça o mesmo movimento, mas com as pernas um pouco levantadas, sem deixar que os pés toquem no chão.

 

Prancha

A postura conhecida como prancha é um exercício que está se tornando muito popular, pois foi demonstrado que apenas alguns segundos podem trabalhar todo o corpo.

Como a ideia é fazê-lo para perder barriga, é muito importante manter o abdômen contraído enquanto realiza o exercício.

Como fazê-lo?

Foto: Reprodução

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Sobre um colchonete para exercícios, apoie-se com a barriga para baixo usando os antebraços e as pontas dos pés. Assegure-se de que os cotovelos fiquem logo abaixo dos ombros, e que as costas estejam bem erguidas.

Trate de manter o equilíbrio durante, pelo menos, 20 segundos, e repita cinco vezes. Com o tempo, quando já estiver em um nível mais avançado, você pode aguentar até um minuto mantendo a posição.

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Bicicleta

Este exercício simples permite trabalhar o meio e a parte superior do abdômen, que são áreas mais difíceis de tonificar.

Como fazê-lo?

Foto: Reprodução

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Apoie-se com os glúteos e as mãos em uma superfície firme, e coloque as pernas levantadas no ar com os joelhos um pouco flexionados.

Agora, leve as pernas para trás e para frente, uma após a outra, como se estivesse pedalando. Ao mesmo tempo, mova o peito para que ambas as partes do corpo se encontrem.

O ponto de união será a parede abdominal, onde será possível sentir toda a tensão do exercício. Faça entre 10 e 20 repetições.

 

Elevação de pernas

O truque para que este exercício trabalhe o abdômen é mantê-lo contraído enquanto sobe as pernas.

Como fazê-lo?

Foto: Reprodução

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Deite-se com a barriga para cima, com os braços na região lombar e as pernas bem esticadas.

Mantendo as pernas juntas, comece a elevá-las para cima, como se um fio estivesse puxando-as para levá-las até o teto.

Trate de manter as pernas elevadas durante alguns segundos sem perder a postura do resto o corpo, e abaixá-las lentamente até voltar à posição inicial.

 

 Alongamentos abdominais

Para finalizar esta rotina de exercícios abdominais, é bom fazer alongamentos, focados também nesta área do corpo.

Sua função é a de tonificar, mas também serve para recuperar o corpo depois de ter realizado exercícios de maior intensidade. Por isso, o ideal é deixá-lo para o final.

Como fazê-lo?

Foto: Reprodução

Foto: Reprodução

Deite-se com a barriga para baixo, com todo o corpo esticado e as mãos apoiadas no chão.

Agora, levante os braços, de modo que a parte dianteira do corpo se eleve para trás. Mantenha sempre o abdômen contraído.

Agora levante os braços, de modo que a parte dianteira do corpo se eleve para trás com o abdômen contraído.

 

 

Lembre-se: Eliminar a barriga é um objetivo difícil de alcançar, e é preciso muito esforço e constância para conseguir aquela tão sonhada barriga chapada.

Estes exercícios servem como uma rotina de apoio, mas além de praticá-los com regularidade, também é muito importante complementá-los com a adoção de uma dieta saudável.

Por | 11/10/2015|

Estúdio da sobrancelha é inaugurado no shopping e tem promoção

Foto: Divulgação

Foto: Divulgação

O Shopping Piracicaba conta agora com mais um serviço para seus clientes. Trata-se do Estúdio da Sobrancelha by Fabiane Pinheiro que chega ao centro de compras para deixar o olhar das piracicabanas ainda mais bonito. Para comemorar a novidade, os clientes podem agendar antecipadamente uma avaliação gratuita e garantir 10% de desconto em qualquer procedimento.

Essa será a primeira unidade da cidade e trará a técnica exclusiva desenvolvida pela esteticista Fabiane Pinheiro, especialista em micropigmentação de sobrancelha, carro-chefe da loja. Beatriz Pedroso, sócia-proprietária do Estúdio da Sobrancelha em Piracicaba, enfatiza a preocupação em manter o realce natural do olhar, após as correções. “Diferentemente da maquiagem definitiva, a prática pigmenta apenas a primeira camada da pele, o que torna o método semi-definitivo, com duração de quatro meses a um ano, variando conforme as características da pele. Por ser de origem orgânica, o pigmento não sofre alteração de cor com o tempo”, explica.

Além do processo de design de sobrancelha, micropuntura e micropigmentação de sobrancelha, o Estúdio também conta com técnicas de micropigmentação de boca e olhos, alongamento e permanente de cílios, depilação egípcia, tintura de cílios e sobrancelha, maquiagem e estética corporal e facial.

Com mais de 30 mil atendimentos por mês, a rede está em crescimento por todo interior paulista, marcando presença nos principais pontos da capital, além de uma loja que será inaugurada em Orlando/EUA, no próximo dia 1º. No Shopping Piracicaba, o Estúdio da Sobrancelha by Fabiane Pinheiro fica no piso L1, próxima à loja RiHappy.

Para agendar uma avaliação gratuita e garantir o desconto de 10% em qualquer procedimento, basta enviar nome e telefone para o e-mail [email protected] ou para o Whatsapp da loja (19) 9 7147.5782. Diga que leu a notícia no PiraNOT.com e gostaria de participar da promoção.

Por | 29/06/2015|

CHANEL: Gisele estrela a campanha do perfume mais desejado do mundo

O perfume mais desejado de todos os tempos é o Nº5 da Chanel, e agora a estrela da campanha é a modelo mais cobiçada do mundo, a top brasileira Gisele.

O vídeo novo da campanha, intitulado “The One That I Want”, dirigido pelo diretor de “The Great Gatsby” e “Moulin Rouge”. Conceitual, a repaginação dirigida por Baz Luhrmann faz a divulgação do perfume para 2015, direcionando a imagem de uma mulher que escuta o seu coração.

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Por | 16/10/2014|

Batom Vinho é a aposta beauty para mulheres de todas idades

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Raka Minelli

Pode não parecer mas ainda estamos no Inverno, e para aproveitar o fim a estação ainda mais linda, nada melhor que chamar a atenção com uma make bem produzida. Até porque não adianta nada ter um look escandaloso e estar com a cara sem graça né?!

Então, pra entrar nesta onda, os batons escuros sâo os queridinhos do momento, e várias famosas estão usando.Aliás, a Lorde deve amar, porque né..

Para combinar perfeitamente e manter o equilíbrio, os olhos com pouca evidência são a melhor escolha, mesmo sendo viável optar por uma leve sombra combinando. Agora, se você gosta de pesar no look, pode apostar em olho esfumado preto, dependendo da roupa.Só toma cuidado pra não ficar “índio botocudo”, se não já sabe,vão dar risada mesmo.. E ninguém tem culpado seu exagero. Brincadeirinha!

Olhos negros, carregados, ficam excelentes para noites importantes em que você vai estar em ambientes de pouca luz. Já os olhos esfumaçados são perfeitos para o look sexy, despretensioso, que combina super com um coque desconstruído.

Lana Del Rey

Alice Salazar

Riri

Elegantes, os batons na cor vinho ganham o coração das mulheres de diversos estilos.Mas como eu disse acima, pega leve, também não pensa que por isso que vai exagerar, na hora de passar o batom, faz o contorno da boca certinha,como se fosse desenhar mesmo, e depois você preenche o restante.

Já a escolha do resto da maquiagem das famosas, algumas escolheram nem destacar o blush, ou até mesmo passar um mais rosado.Dependendo do tom de pele, fica imponente, lindo e hiper delicado.

Como hoje é Sábado, dia internacional das parties, esta opção de make é bem jovial e noturna.Pode apostar sem dó nem piedade!

Fergie Ferg

Espero que tenham gostado e abusem muito hein?!

Beijão!!

Minha goxtosa, Bia Andrade

Por | 07/09/2014|

Conheça as dietas que estão na moda

Existem algumas dietas que estão na moda e prometem emagrecimento de forma rápida, como a detox, zero lactose e zero glúten. O médico Sproesser falou sobre os prós e os contras e como o organismo reage a esses procedimentos. Veja!


Cerca de 65 milhões de brasileiros estão acima do peso e muitos aderem às dietas, que prometem resultados rápidos e fogem da reeducação alimentar. As mais famosas são: detox, zero lactose e zero glúten. Veja os prós e contras!

Por | 16/07/2014|

Cirurgia para diminuir dedos dos pés vira moda no Brasil

A “cirurgia Cinderela” parece ser a solução para as mulheres que sonham em diminuir o tamanho dos pés e fazê-los entrar nos sapatos desejados. O procedimento já é moda em alguns países do mundo, porém, os ortopedistas alertam para os riscos do procedimento. Confira na reportagem!

Por | 27/06/2014|
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